Les cours de la saison 2023 - 2024
Des cours modernes et 100% accessibles à toutes les personnes de plus de 16 ans.
Complèt ‘Gym
- Mercredi : 19:30 - 20:30
Gym Entretien
- Jeudi : 09:30 - 10:30
- Vendredi : 09:00 - 10:00
Gym Tonic Hommes
- Mercredi : 20:30 - 22:00
Gym’Tonic
- Lundi : 09:00 - 10:00
- Lundi : 18:20 - 19:20
- Lundi : 19:25 - 20:25
- Mardi : 08:30 - 09:30
- Mardi : 12:15 - 13:15
- Mercredi : 18:30 - 19:30
- Jeudi : 19:30 - 20:30
Pilates
- Lundi : 20:30 - 21:30
- Mardi : 18:00 - 19:00
- Mardi : 19:00 - 20:00
- Jeudi : 09:00 - 10:00
Pilates-Stretching
- Mardi : 09:30 - 10:30
Total gainage
- Jeudi : 18:00 - 19:00
Gym Stretching
- Mardi : 15:00 - 16:00
- Mercredi : 10:00 - 11:00
- Jeudi : 20:30 - 21:30
Gym Douce & Pilates
- Mardi : 14:00 - 15:00
- Mercredi : 20:00 - 21:00
- Jeudi : 09:00 - 10:00
- Jeudi : 10:00 - 11:00
Gym’Douce Bien-être
- Jeudi : 10:00 - 11:00
Actigym’ Senior
- Lundi : 10:00 - 11:00
- Vendredi : 10:00 - 11:00
Full Body Dance
- Mercredi : 17:25 - 18:25
- Jeudi : 18:30 - 19:30
Zumba® et Strong’Nation®
- Jeudi : 18:30 - 19:30
- Jeudi : 19:30 - 20:30
- Samedi : 09:30 - 10:30
- Samedi : 10:30 - 11:30
Qi Gong
- Lundi : 17:30 - 19:00
Gym Chinoise
- Mardi : 16:15 - 17:45
MARCHE NORDIQUE
- Lundi : 14:00 - 15:30
- Mercredi : 09:30 - 11:00
- Vendredi : 10:00 - 11:30
- Samedi : 09:30 - 11:30
- Samedi : 09:30 - 11:30
AQUAGYM
- Vendredi : 15:00 - 16:00
Randonnées et Balades
TARIF au 1er MAI
Une Licence Annuelle Obligatoire
promo 10€/an
* (cours d’1 heure) Gym Tonic / Gym Entretien/ Full Body / Gym Step / Zumba / Gym Stretching / Pilates / Gym Douce Pilates / Gym douce bien-être / ActiGym Séniors / Fit Ball / Total Gainage/
** (cours d’1 heure 30 ) / Qi Qong / Gym Chinoise / Marche Nordique/
LIEUX DES ACTIVITES
Les cours en salle ont lieu à la salle Jacques Anquetil (plan ci-dessous),
la marche nordique au parc de Miribel Jonage, lieu de RDV fixé par l'animateur,
l'Aquagym au centre nautique de Décines.
la marche nordique au parc de Miribel Jonage, lieu de RDV fixé par l'animateur,
l'Aquagym au centre nautique de Décines.
NOTRE PROGRAMMATION HEBDOMADAIRE - Saison 2023-24
Une vraie ASSOCIATION SPORTIVE avec un PROGRAMME de SUIVI SPORTIF mis en place par des ANIMATEURS DIPLÔMÉS
ADHÉREZ SIMPLEMENT et RAPIDEMENT
Vous savez déjà à quels cours vous souhaitez vous inscrire ? Alors, passez directement par là !
Vous êtes motivé·e, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Contactez-nous , nous pouvons vous conseiller et vous accompagner !
L’ACTUALITÉ de l'ASSOCIATION de GYMNASTIQUE VOLONTAIRE de GENAS
Pour suivre les différents événements et actualités de l'association pour mieux vous informer en ligne